很多家長只知道讓寶寶定時睡覺，認為這樣就是對寶寶好，其實不是。寶寶睡覺也有注意事項的，為了讓家長了解，小編特地整理出來一些寶寶睡覺誤區(qū)，希望對各位家長有所幫助。

  1.含著乳頭或是奶睡

  有些家長為了讓孩子睡好覺，會讓其含著乳頭或是奶嘴。這樣只會造成孩子呼吸不暢，引發(fā)窒息，睡眠質(zhì)量也明顯下降。這種壞習慣還會影響寶寶口腔清潔衛(wèi)生或是牙床的正常發(fā)育。

  2.抱著寶寶睡覺

  有些家長喜歡摟著寶寶睡覺，這樣對寶寶生長健康都是非常不利的。因為寶寶被媽媽摟在懷中，呼吸不到新鮮的空氣，呼吸到的都是媽媽呼出的廢氣，很容易感染上疾病。而且寶寶四肢也不能自由活動，這對孩子的血液循環(huán)、生長發(fā)育都是非常不利的。

  3.搖著寶寶睡覺

  寶寶哭鬧不止時，家長都喜歡搖著寶寶睡覺，這樣只會影響寶寶腦部成長，在搖晃過程中還有可能造成寶寶顱內(nèi)出血。

  4.哼唱中入睡

  很多家長喜歡在寶寶睡覺時哼唱歌曲，幫助寶寶入睡。這樣是非常不科學的。家長應該幫助孩子養(yǎng)成好的睡眠習慣，就算醒來也能再次入睡。

  5.孩子睡得太晚

  很多父母因為各種原因晚上睡得都比較晚，孩子睡覺時間也推遲，這樣只會造成寶寶睡眠質(zhì)量下降，情緒不穩(wěn)定、自我控制能力也比較差。

  6.白天睡得太多

  很多孩子因為夜間睡得不好，家長會在白天讓寶寶睡的時間久點。這樣只會打亂孩子的生物鐘，導致內(nèi)分泌失調(diào)。所以家長不要讓寶寶在白天睡得太多。

  7.被子太厚

  為了保暖家長會給寶寶蓋上厚被子，這樣只會造成寶寶呼吸不暢，哭鬧不止，影響睡眠質(zhì)量。不僅如此，過分溫暖會降低寶寶的抵抗力，造成寶寶免疫力不佳。

  8.環(huán)境過分安靜

  有些家長因為害怕吵醒孩子，不敢大聲說話或是一點聲響，這樣只會讓孩子養(yǎng)成不良的睡眠習慣。要知道3-4個月的大寶寶就已經(jīng)有了“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力，所以家長不需要太過小心。

  9.頻繁更換照顧人

  頻繁更換照顧人只會讓寶寶不適應，要知道寶寶沒有辦法對頻繁轉(zhuǎn)換迅速做出調(diào)整，所以在照顧孩子上，還是確定一個人的好。

  10.睡前過分“在旁關(guān)照”

  有些家長在孩子熟睡之后還呆在孩子的身邊，這會讓孩子養(yǎng)成不好的習慣，醒來發(fā)現(xiàn)父母不在之后，他們會哭鬧不止。

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